Adem. Beweeg. Reset.
Tijd om je lichaam weer écht te laten bewegen.
In de Reset-les staat ademhaling centraal. Vanuit daar combineren we pilates, kracht, stretch en mobiliteit in een rustige en makkelijk te volgen flow. We gaan terug naar de basis en werken aan technisch en bewust bewegen, zodat je lichaam weer functioneert zoals het bedoeld is.
Geen ingewikkelde passen of choreografie – gewoon effectief werken aan kracht, flexibiliteit en mobiliteit.
De les is toegankelijk voor iedereen, van jong tot oud, en biedt voldoende uitdaging op elk niveau.
Iedere donderdagochtend om 09:30 uur