Omdat uw gezondheid iets heel persoonlijks is wordt er, voordat u aan een programma begint, de mogelijkheid geboden een uitgebreid fitheidprofiel van u te laten maken. Op basis van de testuitslagen kan dan voor u een speciaal programma worden opgesteld, waarbij rekening wordt gehouden met uw specifieke wensen, klachten en blessures. U kunt programma’s volgen ter verbetering van uw uithoudingsvermogen, gewicht, lenigheid of kracht. De test wordt periodiek herhaald om te controleren of het doel wordt bereikt.