Is een snelle efficiënte workout in slechts 30 minuten. Less Mills Core is een stoere workout die je mentaal en fysiek uitdaagt. Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker.
Less Mills Core verbetert je functionele kracht ter bevordering van je balans, mobiliteit en preventie van blessures.
Je ontdekt dat een sterke core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid.
Je verlegt je fysieke grenzen en mogelijkheden.