XCO

Maandag

10:15 - 11:10

Dinsdag

19:30 - 20:25

Woensdag

10:15 - 11:15
20:00 - 20:55

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

10:00 - 10:55

XCO

De XCO trainer is gevuld met een bewegende zand massa. Geeft bij het begin en het eind van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Er worden meer spiergroepen aangesproken in tegenstelling tot trainen met gewone gewichten.

 

Schrijf u in voor één GRATIS PROEFLES!

 

4202d7b4badf57607530d4b4ee2a1caa