BuRN

Maandag

Dinsdag

20:30 - 21:25

Woensdag

20:30 - 21:25

Donderdag

Vrijdag

09:15 - 10:00

Zaterdag

Zondag

BuRN

BURN® is de ultieme workout voor de Body U Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, strak en mooi lichaam: cardio, spierverstevigende oefeningen én coretraining. De naam zegt het al, BURN® is de workout waarmee je optimaal kilocalorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!

Een BURN® workout duurt 50 minuten en bestaat uit:
·  
een warming-up
· cardioblokken voor het trainen van je hart- en longconditie
· core-training-blokken om je natuurlijke korset van buik-, rug- en heupspieren te versterken
· spierverstevigende oefeningen voor je benen & billen
· spierverstevigende oefeningen voor je bovenlichaam
· cooling-down met stretchoefeningen

 

Schrijf u in voor één GRATIS PROEFLES!

 

e5aa90382fc5b8568f74366e44dd196d